Медовый массаж своими руками
Для чего нужен медовый массаж:
Чаще всего, медом пытаются спастись от целлюлита, растяжек, неровностей на коже, потери ее тонуса, упругости и здорового цвета. И ведь получается! Мед проникает глубоко в поры, работает практически на клеточном уровне. Он буквально втягивает в себя ороговевшие частички эпидермиса, вызывающую воспаления грязь и лишнюю жидкость. Это доказывает практический факт : перед массажем наносим на кожу практически прозрачный, янтарный продукт, а после процедуры мы смываем грязную, темную субстанцию. А еще, медовый массаж ускоряет обменные процессы, усиливает кровообращение, насыщает ткани кислородом, и это верный шаг к вечной молодости!
В каких случаях рекомендуют медовый массаж:
Вегето-сосудистая дистония, хронические бронхиты и пневмонии, простуды, болезни суставов, остеохондроз, радикулит, неврастения, бессонница, депрессия.
Противопоказания:
Непереносимость меда, наличие опухолей, открытые раны, очень высокая температура с лихорадкой, беременность, астма, сердечная недостаточность, кожные заболевания, варикозное расширение вен, звездочки на ногах.
Не рекомендуется делать массаж с медом в зонах расположения лимфоузлов, под коленями, на внутренней стороны бедер, под глазами: всюду, где сосуды расположены очень близко к тонкой кожей.
Техника медового массажа:
Мед для массажных процедур подходит практически любой, главное чтобы он был натуральным. По необходимости, его разогревают на водяной бане, чтобы он был более жидким и пластичным.
В мед можно добавлять ароматические масла, обязательно хорошего качества. Подойдут здесь цитрусовые нотки, лаванда, эвкалипт, можжевельник.
Перед медовым массажем следует предварительно разогреть тело: воспользоваться гелем-скрабом для душа, массажной рукавичкой или щеткой.
Первый этап медового массажа - растирание. Мягкими круговыми движениями нужно втирать мед в кожу до того момента, пока он не загустеет. Тогда можно приступать силовым процедурам: легкие похлапывания, отлипания ладоней или пальцев от покрытой липкой субстанцией кожи. Когда кожа порозовеет, мед станет грязным, а силы терпеть процедуру иссякнут, массаж следует завершить, а тело помыть теплой водой.
Виды медового массажа:
С медом эффективны как маски (в качестве дополнительных ингредиентов берут овсяные хлопья, яичные сырые желтки, творог) так и массажные мануальные действия. Первый этап медового массажа подразумевает легкое очищение лица привычными средствами. Потом нужно нанести мед на кожу и мягко втирать его круговыми движениями подушечек пальцев, по часовой стрелке. Затем нужно совершать похлапывающие движения пальцами, прилипляя и отлепляя их, чтоб кожа слегка оттягивалась за руками. Массаж делают до тех пор, пока мед не обретет состояние белых или сероватых хлопьев, а кожа станет розоватой. Это значит, он прочистил и сальные железы, и засоренные поры, а кожа стала чистой и задышала.
Чаще всего, медом пытаются спастись от целлюлита, растяжек, неровностей на коже, потери ее тонуса, упругости и здорового цвета. И ведь получается! Мед проникает глубоко в поры, работает практически на клеточном уровне. Он буквально втягивает в себя ороговевшие частички эпидермиса, вызывающую воспаления грязь и лишнюю жидкость. Это доказывает практический факт : перед массажем наносим на кожу практически прозрачный, янтарный продукт, а после процедуры мы смываем грязную, темную субстанцию. А еще, медовый массаж ускоряет обменные процессы, усиливает кровообращение, насыщает ткани кислородом, и это верный шаг к вечной молодости!
В каких случаях рекомендуют медовый массаж:
Вегето-сосудистая дистония, хронические бронхиты и пневмонии, простуды, болезни суставов, остеохондроз, радикулит, неврастения, бессонница, депрессия.
Противопоказания:
Непереносимость меда, наличие опухолей, открытые раны, очень высокая температура с лихорадкой, беременность, астма, сердечная недостаточность, кожные заболевания, варикозное расширение вен, звездочки на ногах.
Не рекомендуется делать массаж с медом в зонах расположения лимфоузлов, под коленями, на внутренней стороны бедер, под глазами: всюду, где сосуды расположены очень близко к тонкой кожей.
Техника медового массажа:
Мед для массажных процедур подходит практически любой, главное чтобы он был натуральным. По необходимости, его разогревают на водяной бане, чтобы он был более жидким и пластичным.
В мед можно добавлять ароматические масла, обязательно хорошего качества. Подойдут здесь цитрусовые нотки, лаванда, эвкалипт, можжевельник.
Перед медовым массажем следует предварительно разогреть тело: воспользоваться гелем-скрабом для душа, массажной рукавичкой или щеткой.
Первый этап медового массажа - растирание. Мягкими круговыми движениями нужно втирать мед в кожу до того момента, пока он не загустеет. Тогда можно приступать силовым процедурам: легкие похлапывания, отлипания ладоней или пальцев от покрытой липкой субстанцией кожи. Когда кожа порозовеет, мед станет грязным, а силы терпеть процедуру иссякнут, массаж следует завершить, а тело помыть теплой водой.
Виды медового массажа:
С бутылкой
Обмазываем бутылку медом и катаем по чистому телу. При этом бутылку передвигают снизу вверх.Медовый массаж лица
Избавляет от мелких морщин, чистит поры, может снизить эффект отечности, придает лицу свежий, здоровый вид.С медом эффективны как маски (в качестве дополнительных ингредиентов берут овсяные хлопья, яичные сырые желтки, творог) так и массажные мануальные действия. Первый этап медового массажа подразумевает легкое очищение лица привычными средствами. Потом нужно нанести мед на кожу и мягко втирать его круговыми движениями подушечек пальцев, по часовой стрелке. Затем нужно совершать похлапывающие движения пальцами, прилипляя и отлепляя их, чтоб кожа слегка оттягивалась за руками. Массаж делают до тех пор, пока мед не обретет состояние белых или сероватых хлопьев, а кожа станет розоватой. Это значит, он прочистил и сальные железы, и засоренные поры, а кожа стала чистой и задышала.
Медовый массаж для живота
Особенно оценят этот вид массажи мамочки, у которых животик после родов требует принятия экстренных мер! Обвисшая, дряблая кожа, растяжки – живот после родов нужно приводить в тонус. И мед прекрасно справляется с этой задачей. Достаточно делать ежедневно, в течение пары недель специальный медовый массаж. А следующие две недели проводить эти процедуры через день. Затем передохнуть и заново! Длительность процедуры: 5-15 минут ( сколько выдержите). Для массажа необходимы: чистая, предварительно разогретая легким массажем кожа живота, ложечка меда, желание быть красивой. Наносим на живот мед, втираем его аккуратненько круговыми движениями, по часовой стрелке. Когда мед немного загустеет на коже, приступаем к классическим медовым массажным махинациям: ладони прилепляем и отлепляем от живота. Если болевой порог высокий, эти прилипчатые движения можно сделать более резкими. По окончанию процедуры мед смываем и на живот наносим легкий слой увлажняющего крема или молочко. 
